Hipertensão
A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é uma condição médica caracterizada pelo aumento da pressão arterial nas artérias. Essa condição pode levar a complicações graves, como doenças cardíacas, derrames e problemas renais. A hipertensão é frequentemente chamada de “assassina silenciosa”, pois muitas pessoas não apresentam sintomas visíveis até que a condição se torne crítica.
Causas da Hipertensão
As causas da hipertensão podem ser variadas e incluem fatores genéticos, obesidade, sedentarismo, dieta rica em sódio, consumo excessivo de álcool e estresse. Além disso, condições médicas como diabetes e doenças renais também podem contribuir para o desenvolvimento da hipertensão.
Tipos de Hipertensão
Existem dois tipos principais de hipertensão: a hipertensão primária, que se desenvolve gradualmente ao longo do tempo e não possui uma causa específica identificável, e a hipertensão secundária, que é causada por condições subjacentes, como problemas renais ou hormonais.
Diagnóstico da Hipertensão
O diagnóstico da hipertensão é realizado por meio da medição da pressão arterial, que é expressa em milímetros de mercúrio (mmHg). A pressão arterial é considerada normal quando está abaixo de 120/80 mmHg. Valores iguais ou superiores a 130/80 mmHg são classificados como hipertensão.
Tratamento da Hipertensão
O tratamento da hipertensão pode incluir mudanças no estilo de vida, como dieta equilibrada, exercícios físicos regulares e redução do consumo de álcool e tabaco. Em alguns casos, medicamentos antihipertensivos podem ser prescritos para ajudar a controlar a pressão arterial.
Prevenção da Hipertensão
A prevenção da hipertensão envolve a adoção de hábitos saudáveis, como manter um peso adequado, praticar atividades físicas regularmente, seguir uma dieta rica em frutas e vegetais, e evitar o consumo excessivo de sal. Monitorar a pressão arterial regularmente também é fundamental para a detecção precoce da hipertensão.