O que é Bursite?
A bursite é uma condição dolorosa que afeta as bursas, pequenas bolsas cheias de líquido que atuam como almofadas entre os ossos, tendões e músculos ao redor das articulações. Essas bursas ajudam a reduzir o atrito e permitem o movimento suave das articulações. Quando inflamadas, causam dor e desconforto.
Causas da Bursite
A bursite pode ser causada por diversos fatores, incluindo:
- Movimentos repetitivos: Atividades que envolvem movimentos repetitivos ou pressão prolongada sobre uma articulação, como jardinagem, pintura, ou esportes como tênis e golfe.
- Lesões: Traumas diretos na articulação, como quedas ou pancadas.
- Infecções: Em casos raros, a bursite pode ser causada por uma infecção bacteriana.
- Condições médicas: Certas condições médicas, como artrite reumatoide, gota, diabetes e problemas na tireoide, podem aumentar o risco de desenvolver bursite.
- Má postura: Uma postura inadequada pode colocar pressão adicional sobre as articulações, contribuindo para a inflamação das bursas.
Sintomas da Bursite
Os sintomas da bursite variam dependendo da articulação afetada, mas geralmente incluem:
- Dor: Dor que pode ser aguda ou latejante, e que piora com o movimento ou pressão sobre a articulação.
- Rigidez: Dificuldade em mover a articulação afetada.
- Inchaço: Inchaço e vermelhidão ao redor da articulação.
- Sensibilidade: Sensibilidade ao toque na área afetada.
Diagnóstico da Bursite
O diagnóstico da bursite geralmente envolve um exame físico realizado por um médico, que avaliará os sintomas e a amplitude de movimento da articulação. Em alguns casos, exames de imagem, como:
- Radiografias: Para descartar outras condições, como fraturas.
- Ressonância Magnética (RM): Para visualizar as bursas e tecidos moles ao redor da articulação.
- Ultrassonografia: Para avaliar a inflamação das bursas.
Em alguns casos, o médico pode aspirar o líquido da bursa para análise, a fim de descartar infecções ou outras condições.
Tratamento da Bursite
O tratamento da bursite visa aliviar a dor e a inflamação, e pode incluir:
- Repouso: Evitar atividades que agravem a dor.
- Gelo: Aplicar gelo na área afetada por 15-20 minutos, várias vezes ao dia.
- Medicamentos: Analgésicos de venda livre, como paracetamol ou ibuprofeno, podem ajudar a aliviar a dor. Em casos mais graves, o médico pode prescrever anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) mais potentes ou corticosteroides.
- Fisioterapia: Exercícios de alongamento e fortalecimento podem ajudar a melhorar a amplitude de movimento e reduzir a pressão sobre a articulação.
- Injeções de Corticosteroides: Injeções de corticosteroides diretamente na bursa podem ajudar a reduzir a inflamação e a dor.
- Aspiração da Bursa: Em alguns casos, o médico pode aspirar o líquido da bursa para aliviar a pressão e a dor.
- Cirurgia: Em casos raros, quando outros tratamentos não são eficazes, a cirurgia para remover a bursa pode ser necessária.
Prevenção da Bursite
Algumas medidas podem ajudar a prevenir a bursite, incluindo:
- Evitar movimentos repetitivos: Se você precisa realizar movimentos repetitivos, faça pausas frequentes para descansar e alongar as articulações.
- Usar equipamentos de proteção: Use joelheiras, cotoveleiras ou outras proteções ao praticar esportes ou realizar atividades que possam colocar pressão sobre as articulações.
- Manter uma boa postura: Uma boa postura ajuda a distribuir o peso de forma uniforme sobre as articulações.
- Fortalecer os músculos: Músculos fortes ajudam a proteger as articulações.
- Alongar-se regularmente: Alongar-se regularmente ajuda a manter a flexibilidade das articulações.
- Perder peso: Se você está acima do peso, perder peso pode ajudar a reduzir a pressão sobre as articulações.
Bursite: Termos Relacionados (LSI)
- Inflamação da bursa
- Dor articular
- Tendinite
- Artrite
- Sinovite
- Lesões por esforço repetitivo (LER)
- Doenças osteoarticulares