O chá de hortelã é uma bebida popular, apreciada por seu sabor refrescante e pelos diversos benefícios para a saúde. Desde a digestão até o alívio de dores de cabeça, o chá de hortelã é uma escolha excelente para quem busca uma alternativa natural e saborosa para cuidar do bem-estar.
Confira os principais benefícios, aprender como preparar o chá e descubra algumas dicas extras que vão te surpreender!
Principais benefícios do chá de hortelã
Receita de chá de hortelã
Aqui está uma receita simples e rápida para preparar o chá de hortelã em casa:
Ingredientes:
Modo de preparo:
Dicas para aproveitar melhor o chá de hortelã
Curiosidade: A hortelã é uma das ervas mais antigas utilizadas para fins medicinais. Na Grécia Antiga, era conhecida como uma erva sagrada, usada em rituais e para purificação. Hoje, além de ser amplamente usada na gastronomia, é valorizada pelos benefícios à saúde.
